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经络与五脏的关系?
点击次数:1084次    发布时间:2017-3-29

  经络与五脏的关系?


  人体经络对于维持五脏六 腑的正常运作,扮演着极为重要的角色。脏与腑分工合作负责体内能量的运送、吸收、排泄和储存,它们功能备异、备司其职,要维持脏腑与体表、头部、躯干、四 肢之间气血的畅通,有赖十四条经络的循环。当生命能量能够通过十四条经络顺畅流通全身,则身体就能保持在健康、充满活力的最佳状态。

  简单来说,每一条经络分别有其关系最为密切的身体组绶,例如肺经,顾名思义,就是对肺脏有最直接的影响,而大肠经则关系到大肠的健康,以此类推。若更进一步探讨经络的功能,十二条正经掌管着人体的六大系统,肺经和大肠经关系着呼吸系统的健康;心包经和三焦经负责神经系统的健康;心经和小肠经则与血液循环系统息息相关;肝经、胆经和免疫系统相关;脾经和胃经与消化系统相关;肾经和膀胱经与内分泌系统相关。督脉统括所有阳的经络,而任脉统括阴的经络。如果经络功能下降,就可能会引起各种相关病症。




  瑜伽对经络的影响与体质的改善

  经络以宇宙为基础,宇宙是一个大的能量场,而人体是个小的能量场,如同一个小宇宙。 十四经络的流向有其一定的运行法则,互相接续全身,使得五脏六腑 的运作彼此相互影响,正所谓“牵一发、动全身”,因此平日的身体保健应著重于整体的保养,而瑜伽练习即是一种整体保养的概念。




  从运动科学中体适能的观点切入,瑜伽能强化柔软度、肌力、肌耐力,增进心肺功能,调整体脂肪比例,雕塑体态;另一方面,从中医的观点切入看瑜伽,亦能发现瑜伽与中医科学养生观点,两者间有异曲同工之妙,瑜伽对人体的益处也就不言而喻了。

  经络虽能够调节五脏六腑的机能,使生命能量顺畅流通。但生活中却有很多因素可能导致脏腑失调,生命能量滞留,此时经穴便会感到硬结和疼痛,中医称之为 “气结”或“气淤”;也就是当我们按压某一经穴或练习某一体位法时会感到特别疼痛,此为虚症。透过经穴按摩及练习瑜伽体位法,能畅通气淤部位,缓解相对应 的症状,这也就是为何有时我们感冒鼻塞、头痛、四肢无力时,透过一堂瑜伽课练习或藉由外力按摩后会舒服许多的缘故。


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