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新手选择瑜伽垫应该注意什么
点击次数:1417次    发布时间:2017-3-30

       新手对于瑜伽垫一般没有感情,但是一定要爱惜你自己的瑜伽垫,定期要清洁它,才能更好的运用它。

  你可以想象一下,一旦每天都是像新的瑜伽垫子一样,心情也会编号。


  选购瑜伽垫的三个要素

  规格

  国际标准规格是173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的,而且加宽到80CM。

  厚度

  标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头,太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。

  表面

  防滑纹要深一点,纹路多一点以便达到很好的防滑效果,还有就是吸汗效果也好(许多新垫子买回来需要用湿布擦洗,去掉表面涂层后,才会不滑)。

  通过以上的分享,希望为朋友们在护理瑜伽垫时带来帮助。


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